Proč po ukončení kouření dochází ke kašli, jak dlouho takové období trvá - tyto otázky znepokojují mnoho kuřáků, kteří se rozhodli zbavit se své závislosti. Vášnivý kuřák, který přestává kouřit, přemýšlí o pozitivních aspektech tohoto problému, ale existují i negativní aspekty.
Je to dáno tím, že za roky kouření si tělo na nikotin zvykne a „bouří se" bez něj. A to nevede k dobrému zdraví. Tato skutečnost by však neměla sloužit jako argument ve prospěch kouření. Koneckonců, takový stav těla trvá velmi málo a existuje mnohem více pozitivních okamžiků, včetně osoby, která přestala kouřit, zvyšuje svůj život o 15-20 let.
Jak dlouho trvá člověk, který přestal kouřit, kašel?
Co cítí člověk, který přestal kouřit? Nepříjemné a někdy bolestivé pocity:
- Plíce kuřáka hromadí spoustu dehtu, nikotinu a dalších škodlivých látek a nejpřirozenějším způsobem, jak se jich zbavit, je vykašlat se. Člověk může dlouhodobě kašlat, záleží na tom, jak dlouho a jak moc kouřil. Časem se ale kašel zmenšuje. A díky aktivnějšímu nasycení krve kyslíkem se zlepšuje jeho pohoda, vzhled.
- Další nepříjemný okamžik je hlad. Tento příznak je příčinou přibývání na váze u bývalých kuřáků.
- Během tohoto období může hladina cukru v krvi klesnout, bude cítit závratě, roztržitost, bolest v hlavě. To vše není na dlouho, nejčastěji tyto příznaky zmizí po 3 dnech.
- V této době se nálada často mění, objevuje se nervózní reakce na potíže. Někdy lidé trpí nespavostí, je možná nevolnost. Postupně se však tělo zbavuje nikotinu a tyto příznaky se zmenšují. A asi po 3 měsících a úplně zmizí.
Škodlivé účinky kouření na plíce jsou známy. 70% kuřáků trpí plicními chorobami. A 90% kuřáků kašle a když přestanou kouřit, stále nepřestanou trpět plicními chorobami. Přeci jen není snadné, aby se respirační orgány vzpamatovaly.
A pokud člověk, který se vzdal cigaret, čelí problému s kašlem, pak stojí za to poradit se s lékařem, možná je to příznak vážné nemoci. Nejčastěji se však jedná o důsledky kouření a lékaři doporučují pečlivě sledovat jejich zdraví a včas léčit všechny nemoci.
Příčiny kašle
V období stažení z tabáku není výskyt tohoto příznaku překvapivý. Tělo se koneckonců snaží obnovit, což tak či onak ovlivňuje zdravotní stav. V tuto chvíli je možná porucha některých orgánů.
Kašel se může objevit z následujících důvodů:
- Kuřákovy průdušky a plíce se snaží vyčistit nahromaděný nikotin, což má za následek silný suchý kašel.
- Během období adaptace těla se často zesilují různá zánětlivá onemocnění dýchacího systému.
V důsledku snížení imunity a podráždění sliznice dýchacích cest se mohou objevit onemocnění jako bronchitida, laryngitida, faryngitida, tonzilitida. Poté se k počátečním příznakům přidají příznaky objevující se nemoci.
Problémy, které vznikají, mohou vést k určitým důsledkům:
- Mnoho lidí se vrací ke kouření v domnění, že kašel nepřestane, a proto by neměli být mučeni.
- Pokud nebudete léčit takový symptom, pak můžete způsobit vážná onemocnění: infekční nebo alergickou bronchitidu, tracheitidu.
- Pro bývalého kuřáka je obtížné udržet efektivitu.
Jak dlouho trvá kašel po ukončení kouření
Podobné příznaky se objevují proto, že tělo v procesu kouření přestává produkovat samotný nikotin, protože kuřák jej přijal zvenčí.
V důsledku toho člověk po ukončení kouření cítí potřebu a necítí se pohodlně.
Trvání takového procesu závisí na konkrétním organismu. Kuřáci považují prvních 10 dní za nejtěžší. Poté je nutné překročit hranici 1 měsíce a po 6 měsících člověk přestane cítit touhu kouřit.